Ninna ninna ninnana ninnininnaninina....veckans boktips Här kommer lite inspiration till alla er som går i träningstankar, och döm nu inte boken efter titeln Jag vill ju bara se bra ut naken av triathleten Jonas Colting, vinnare av ultraman på Hawaii och en av Sveriges mest vältränade idrottsmän.
Boken är en guide till fitness och hälsa för människor som aldrig har tränat, för de som tränar och vill ha nya tips och idéer, för de som vill gå ner i vikt och för de som vill gå upp i vikt, för mäniskor som vill få bättre kondis eller som vill bli starkare eller för de som bara vill se bra ut.
Boken avslutas med Jonas smått galna 24 timmars klassiker non-stop, för vill man, orkar man och vågar man, så kan man baske mig klara av det mesta fast att det gör ont. Fylld av beundran är jag i allafall för denna Triathlet med en otrolig kunskap om träning, kost och hälsa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar